17 ideias de atividades de coordenação motora para fazer com os filhos

As atividades de coordenação motora fina e grossa devem ser realizadas com crianças que estão no processo de desenvolvimento, pois auxiliam no controle sobre os próprios movimentos e na firmeza dos braços e pernas, tanto para caminhar quanto nos dedos para escrever e colorir.

Com isso, se você quer dicas para melhorar a coordenação motora do seu pequeno, que podem ajudar até na hora de cuidar do próprio organizador, continue com a leitura deste conteúdo e confira!

Atividades para estimular a coordenação motora fina

Para trabalhar com as atividades de coordenação motora, é necessário anotar e planejar o que será feito em cada dia da semana. Você ajudará a criança a fortalecer mais as mãos e a desenvolver a região com plenitude para que ela consiga segurar objetos com facilidade e precisão.

Além disso, você ativa a criatividade e a memória de longo prazo ao trabalhar com pincéis, tintas, esponjas, algodões ou palitos. A lembrança de segurar um dos objetos e da sensação transmitida fica gravada, e seu filho ou aluno lembrará com facilidade o que for solicitado.

1. Pintura

A pintura é uma das atividades mais divertidas que estimula a criatividade e trabalha a imaginação da criança. Separe folhas, pincéis de vários tamanhos, tintas guache, algodão e esponjas. Proponha que a criança experimente traços, misture cores ou crie estampas. Deixe-a pintar com pincel, dedos ou carimbos improvisados.

Coloque música animada para embalar. Ao final, incentive a criança a falar sobre o que criou e a expor as obras pela casa. O mais importante é valorizar o processo.

2. Transferir água com esponjas

Para bebês e crianças com menos de 4 anos, o recomendável para trabalhar em casa é estimulá-las através da transferência de água com a ajuda de esponjas. A prática é realizada com um pote grande e transparente com água em seu interior, enquanto outro vazio deve ser colocado ao lado.

Há muitos modelos divertidos de esponjas feitos para o público infantil. Você escolhe aquele que mais combina com o que seu filho gosta e explica o que deve ser feito com uma breve demonstração.

Lembre-se de que o método de Maria Montessori consiste em demonstrar de maneira prática e deixar a criança fazer o mesmo processo sozinha. Você deve instruir e explicar, mas mantê-la livre e com plena autonomia para resolver a transferência da água com a ajuda da esponja a outro pote sozinha.

3. Separar o feijão do grão-de-bico

Para brincar com as crianças por meio das atividades de coordenação motora, uma boa opção é apresentar tanto o feijão quanto o grão-de-bico. Ambos são parecidos, porém têm suas respectivas diferenças, e seu filho deve analisar e separar os dois ao colocá-los em potes transparentes. Na prática, você precisará de:

• Dois potes baixos;
• Feijão;
• Grão-de-bico.

Sente-se à mesa com a criança e explique o que deve ser feito, deixando que ela comece a procurar pelos feijões e grãos-de-bico sozinha. Se ela ficar com dúvidas, você pode demonstrar de maneira prática e lúdica. Veja os benefícios:

• Concentração;
• Análise das cores e formas;
• Conhecimento da textura;
• Controle aprimorado dos dedos com o formato de pinça utilizado.

Para bebês de um ano ou um pouco mais, é uma prática muito divertida que trabalha com os dedos em formato de pinça. Eles terão força tanto no polegar quanto no indicador e conseguirão segurar os feijões sem dificuldades ao longo das vezes que a brincadeira for feita em casa.

Veja também: como lidar com as brigas entre irmãos da maneira correta!

4. Brincar com conta-gotas

Mais uma dica divertida para trabalhar com o público infantil, tanto na escola quanto em casa, é usar o conta-gotas.

Ofereça conta-gotas limpos, potinhos e água colorida (misture corante alimentício em pequenas quantidades). Mostre como sugar a água com o conta-gotas e transferir para outro recipiente. Essa atividade exige precisão, paciência e força nos dedos. Sugira desafios como preencher linhas desenhadas no papel ou misturar cores e saiba que variar os materiais cria experiências sensoriais únicas.

A atividade é perfeita para a faixa etária de 3 a 5 anos, mas pode também ser feita com os pequenos de pelo menos 2 anos. Isso depende do que você quer introduzir nas suas aulas na escola e, se for feito em casa, opte por trabalhar de 2 a 3 vezes na semana.

5. Cuidar de plantas

Uma prática que faz as crianças trabalharem mais o cuidado com o meio ambiente e adquirirem um senso de responsabilidade. Além de estimular o protagonismo infantil.

No jardim de casa, explique à criança que o primeiro passo é abrir um buraco na terra para alojar a sementinha, colocar o adubo e fechar. Em seguida, usar o regador para regar e aguardar o seu crescimento ao longo das semanas. Conte a ela que o solo não precisa ser molhado diariamente se estiver com aspecto úmido, pois o ideal é esperar secar bem.

Atividades como montar uma mini-horta promovem autonomia, paciência e senso de responsabilidade, abrindo espaço para uma conversa sobre o ciclo das plantas e para uma comemoração quando nasce uma nova folha.

6. Bolas de sabão

Uma brincadeira super divertida feita ao ar livre que mexe com a criatividade das crianças é soprar bolas de sabão. Prático de ser feito, tudo o que você precisará é de água com sabão e um soprador para deixá-las brincarem e se divertirem no quintal.

7. Modelar massinha

A massinha de modelar é uma das melhores atividades infantis para coordenação fina. Proponha criar animais, frutas, personagens ou letras. Amassar, enrolar e achatar fortalece mãos e dedos, além de estimular a imaginação.

Para enriquecer a brincadeira, invente desafios como montar uma pizza ou criar uma história com os personagens feitos.

8. Enfiar miçangas ou macarrão

Separe miçangas grandes, pedaços de macarrão tipo penne e um cordão. Mostre como enfiar as peças, alternando cores e tamanhos. Montar pulseiras ou colares exige controle, planejamento e estimula o raciocínio lógico.

Proponha padrões de sequência, como alternar cores ou tamanhos. Essa atividade é excelente para treinar a atenção, mas tome cuidado, pois esteja sempre por perto auxiliando para que a criança não coloque as miçangas na boca.

9. Amassar papel e fazer bolas

Amassar folhas de papel até formar bolas é simples e poderoso para fortalecer os dedos. Proponha que a criança faça bolinhas e depois lance-as em caixas ou círculos no chão. Transforme em um jogo: quem acerta mais alvos?

Em grupo, a brincadeira estimula a competição saudável, o senso de equipe e pode ganhar variações, como criar obstáculos.

Atividades para coordenação motora grossa

A respeito das atividades de coordenação motora grossa, você terá muitas opções divertidas para fazer tanto em casa quanto na escola. Escolha o que será feito em cada dia da semana e opte por trabalhar tanto com as práticas apresentadas acima quanto as que serão mostradas agora. Veja:

10. Rolar na grama

Para dias de calor, o ideal é levar as crianças para rolarem na grama e brincarem de corrida ou pega-pega. Elas estarão em pleno contato com colegas da mesma idade e se divertirão de forma lúdica, ao mesmo tempo em que são estimuladas a fortalecer os músculos por todo o corpo. Confira os benefícios:

• Desenvolvimento dos músculos;
• Controle aprimorado do corpo;
• Estímulo da criatividade;
• Socialização;
• Equilíbrio.

Cada uma das características aprendidas fará muita diferença na vida infantil, e é por esses motivos que as práticas de coordenação grossa são tão incentivadas. Se você nunca cogitou a ideia de fazê-las com seu filho, opte por testar um dia e ver como ele reage.

11. Circuito de obstáculos

Na escola, para aproveitar o espaço disponível do pátio, o professor pode montar um circuito com muitos obstáculos para as crianças desviarem ou pularem. Elas devem ter atenção e concentração para realizar o processo e não se desequilibrar ao passar pelas barreiras.

Além disso, o ato de trabalhar mais com o circuito fará com que os alunos sigam regras para aguardar a vez e respeitar o momento de cada colega. Esta é uma das atividades mais necessárias a serem elaboradas no colégio, pois estimula a socialização e trabalha plenamente com o controle motor.

Uma boa dica, inclusive, é inserir um trecho para que as crianças brinquem de amarelinha. O que acha?

12. Chutar e jogar bola

No quintal de casa, você deve se reunir com seu filho para brincar de chutar e jogar a bola. Coloque o objeto no meio do chão, afaste-se e chute devagar. Peça que a criança chute de volta na sua direção e repita o processo quantas vezes achar necessário.

Vocês também podem brincar de jogar a bola para o alto ou apenas arremessá-la na direção um do outro, mantendo uma curta distância, pois os braços da criança são menores e não conseguem atingir uma longa distância em arremesso.

13. Corrida de saco

Para brincar na escola, ao fazer um dia especial apenas de atividades de coordenação motora grossa, a corrida do saco estimula a competitividade. Todos os alunos devem entrar em um saco de batatas e pular até a linha de chegada sem cair no chão.

Investir mais tempo no aprendizado e na brincadeira fará muita diferença para as crianças. Você tornará o dia mais divertido e o aprendizado será agradável na companhia dos amigos.

Muita gente daqui já participou de uma corrida de sacos, não é mesmo? Inclusive, nós temos um post com as melhores brincadeiras antigas para relembrar os velhos tempos!

14. Recolher os próprios brinquedos

Esta é uma atividade muito interessante que pode ser aplicada tanto em casa quanto na sala de aula. Dito isso, convoque os pequenos e explique que devem organizar os brinquedos usados para manter o ambiente arrumado e sem bagunças.

Enquanto realizam o processo, você pode colocar uma música relaxante e explicar a necessidade de arrumar os itens pessoais todos os dias após usar. Isso fará com que eles entendam que devem ter cuidado com os brinquedos para fazê-los durar mais e evitar que o quarto ou a sala de aula vire uma bagunça.

15. Danças

As danças estimulam o autoconhecimento e fazem com que as crianças se sintam confiantes consigo mesmas. É uma das práticas mais recomendadas para serem conduzidas tanto em casa quanto na escola, pois trabalha o corpo inteiro e estimula a imaginação, o controle da movimentação e as faz se exercitar bastante.

Se você nunca considerou incluir dança na sala de aula ou em casa, ou nenhuma das atividades, por que não trabalhar e investir um tempo extra neste processo?

16. Brincar de pular amarelinha

Desenhe a amarelinha no chão com giz ou use fitas coloridas. Explique as regras e convide as crianças a alternarem os pés ao pular. A brincadeira desenvolve equilíbrio, noção de espaço e lateralidade. Para deixar tudo ainda mais divertido, proponha variações, como pular de costas ou inventar novas sequências.

17. Passeios de bicicleta ou patinete

Passear de bicicleta, triciclo ou patinete (sempre com capacete e supervisão) fortalece a musculatura, a coordenação do corpo, o equilíbrio e a autoconfiança. Aproveite para ensinar regras de trânsito e cuidado com o espaço coletivo. Essas atividades aumentam o senso de autonomia e preparam a criança para novos desafios.

É certo que as crianças gostarão, e você verá que elas se divertem muito enquanto movimentam o corpo e se desenvolvem de forma saudável. Por esse motivo, aproveite para entender a importância dos brinquedos sensoriais!